Парта Скотта PCY серии PRO – это идеальный выбор для тех, кто стремится к эффективным и комфортным тренировкам двуглавой мышцы плеча (бицепс). Благодаря регулируемому сиденью по высоте и 2-х уровневому держателю штанги, пользователь сможет настроить тренажер в соответствии со своими индивидуальными потребностями. В тренажере Multipower «Парта Скотта» PCY серии PRO можно выполнять различные упражнения на бицепсы, включая подъемы штанги, гантелей и обратные подъемы штанги.
- Сверхмощная стальная конструкция – толщина стенок профиля до 4 мм.
- Эргономичный дизайн. Отформованные подушки обеспечивают лучший комфорт и удобство.
- Противоскользящие ножки обеспечивают устойчивость и стабильность во время тренировки.
Создавая новый спортивный объект, обязательно потребуется купить парту Скотта для фитнес-центров и тренажерных залов. Это популярный тренажер, которым пользуются все бодибилдеры, атлеты и обычные пользователи. С его помощью можно быстро придать нужную форму и вид своим бицепсам и трицепсам
Парта Скотта названа на честь культуриста Лари Скотта, кем и была придумана конструкция этого популярного тренажера, который еще называется пюпитр. Особенностью этого спортивного инвентаря является возможность регулировать нагрузки на разные области бицепса. При небольших углах наклона больше нагружается низ бицепса, а при большом угле (порядка 90 градусов) нагрузка будет сосредоточена на середине бицепса, что позволит повышать его пик. Таким способом можно самостоятельно создавать форму своих бицепсов.
Преимущества- эргономичный дизайн
- надежная и отказоустойчивая конструкция
- многоуровневое регулирование положения снаряда
- износоустойчивая обивка конструкционных элементов
Парта Скотта позволяет делать упражнения поочередно каждой рукой с гантелей или двумя руками сразу, используя штангу или две гантели.
Техника упражнений одной рукой- Принять удобную позу на пюпитре и начать подход
- Рука с гантелей плавно сгибается в локте, пока не сократится весь бицепс, в точке пика она задерживается на 1-2 сек
- Рука плавно разгибается до начального положения
- После выполнения требуемого количества подходов, рука меняется
- На поверхность пюпитра ставятся руки, удерживая в них штангу или гантели
- Локти должны находиться на уровне плеч
- Плавно сгибая руки, преподнести к подбородку штангу
- Опустить руки и повторить упражнение
- При сгибании рук на усилие делать выдох
