Функциональные петли
такие как TRX, — это универсальные тренировочные системы, состоящие из двух крепких ремней с ручками, которые можно закрепить на любой устойчивой поверхности. Они используются для упражнений с весом собственного тела, что развивает силу, выносливость, гибкость и координацию. Благодаря нестабильной опоре при выполнении упражнений, петли активируют мышцы-стабилизаторы, улучшая баланс и функциональную подготовку.
Петли подходят для тренировок любого уровня — от новичков до профессионалов, их можно использовать в фитнес-залах, дома или на улице. Популярны в функциональных тренировках и кроссфите, где важны разнообразие движений и работа с собственным весом.