Balanced Body CoreAlign — универсальный тренажер для функционального тренинга и пилатеса. В отличие от классического пилатеса большинство упражнений на CoreAlign выполняются стоя.
Тренажер состоит из деревянной рамы и лестницы (опция). Рама оснащена двумя каретками, к которым прикреплены эластичные амортизаторы. Амортизаторы создают плавное сопротивление (или содействие) движению.
CoreAlign хорошо дополняет традиционное оборудование для пилатеса. Подходит для развития силы и координации, корректировки паттерна шага, облегчения костно-мышечной реабилитации. Позволяет выполнять глубокую растяжку, а также аэробные тренировки с фокусом на укрепление мышц центра.
Есть три варианта комплектации на выбор: без лестницы, с отдельно стоящей лестницей или с лестницей, которая крепится к стене.
Эффективность
Упражнения на CoreAlign в студиях и фитнес-клубах служат для
- укрепления мышц центра, верхней и нижней части тела,
- глубокого растяжения мышц,
- тренировки баланса и координации,
- улучшения осанки,
- улучшения спортивных показателей,
- поддержания тонуса и общей физической формы.
Упражнения на CoreAlign в реабилитационных центрах служат для:
- выявления и устранения нарушений функциональных движений, в том числе паттерна шага,
- укрепления мышц центра,
- тренировки баланса и нейромышечной координации,
- ускорения костно-мышечной реабилитации.
Универсальность
Пользователю доступны более 200 упражнений различной степени сложности.
Настройка сопротивления. Сопротивление зависит от:
- количества используемых амортизаторов (24 шт. в комплекте),
- их типа (с легким, средним или сильным сопротивлением) и
- места крепления амортизаторов к кареткам (спереди или сзади).
Каретки могут двигаться параллельно друг другу, по одной прямой или в ограниченном диапазоне (при использовании стопперов, 2 шт. в комплекте).
Дополнительное оборудование позволяет сделать упражнения более разнообразными.
Ремни и амортизаторы с ручками (входят в комплект) позволяют расширить диапазон упражнений.
Лестница (не входит в комплект) служит для поддержки, а также для выполнения упражнений на верхнюю часть тела.
Вращающиеся диски Rotator Discs (не входят в комплект) усиливают дисбаланс и делают тренировку более сложной.
Комфорт и безопасность
- Каретки и встроенные платформы имеют нескользящее покрытие.
- Специальные подушки-упоры помогают удерживать ноги и руки на каретках.
- Мягкие накладки обеспечивают комфорт при выполнении упражнений с опорой на колени или на руки.
Создано профессионалами
- Компания Balanced Body более 40 лет занимается профессиональным оборудованием для пилатеса и является лидером в пилатес-индустрии.
- Balanced Body — это также крупнейшая международная школа пилатеса, объединяющая тысячи тренеров по всему миру.
- Компания по-прежнему производит свои тренажеры в Сакраменто, Калифорния.
- Тренажер и программа тренировок CoreAlign созданы мануальным терапевтом и специалистом по физической реабилитации Джонатаном Хоффманом.
