Махи ногами PANATTA Fit Evo Multi Hip 1FE090 — тренажер профессионального сегмента, предназначенный для фитнес‑клубов и спортивных центров. Подходит для регулярных тренировок пользователей разного уровня подготовки.
Многофункциональный тренажер серии Fit Evo 1FE090 от компании Panatta предназначен для выполнения упражнений на развитие ягодичных мышц и мышц бедер. На тренажере можно тренировать следующие мышцы:
- приводящие мышцы бедер,
- отводящие мышцы бедер, или напрягатель широкой фасции,
- мышцы задней поверхности бедер, или бицепс бедер,
- мышцы ягодичные,
- разгибатель спины.
Упражнение, которое выполняется на тренажере – махи, или отведение и приведение, одной ноги назад или в сторону в стоячем положении. Позволяет выполнять много различных видов махов на разные мышцы бедер.
Особенность конструкции
Конструкция тренажера представляет собой сварную раму со следующими установленными на ней основными узлами:
- нерегулируемой подножкой,
- направляющими с блоком грузов,
- подвижной кареткой с двумя поручнями в горизонтальном положении и подвижным рычагом с валиком.
Для начала работы на тренажере необходимо отрегулировать высоту подножки под рост пользователя при помощи пружинного фиксатора, который расположен внизу каретки.
Каким должно быть правильное положение тела? Ось тазобедренного сустава должна находиться на одной линии с осью вращения рабочего звена. Только в таком случае для выполнения упражнения будут созданы все комфортные условия без прокатывания валика по голени. После этого необходимо отрегулировать начальный угол рычага валика. Настройка будет зависеть от типа упражнения, которое вы собираетесь выполнять. Рычаг-фиксатор, который расположен по центру каретки, позволяет с легкостью регулировать исходный угол рычага. Для регулирования нагрузки можно выбрать любое количество грузов в блоке при помощи шпильки-фиксатора.
