Разновидности ковриков для йоги
Существует множество типов материалов, из которых изготавливаются коврики для йоги. Каждый из них обладает уникальными характеристиками и подходит для различных уровней и видов практик:
Наиболее доступный по цене материал, идеальный для занятий на природе и тренировок в зале. Однако коврики из этого материала быстро изнашиваются и не обеспечивают достаточного сцепления с телом, поэтому они не подходят для серьёзных практик йоги.
Коврики средней ценовой категории, обладающие приятной текстурой и хорошим сцеплением. Отличный выбор для начинающих, которые только начинают осваивать практику.
Мягкие коврики, которые обеспечивают комфорт на неровных поверхностях. Идеальны для людей с проблемами суставов, так как обеспечивают дополнительную поддержку и амортизацию.
Легкие и упругие коврики, хотя и не обладают высокими амортизационными свойствами. Подходят для новичков и тех, кто занимается йогой на регулярной основе, но без сильных нагрузок.
Коврики с хорошими противоскользящими свойствами и долговечностью. Имеют плотную структуру, не «сыпятся» и остаются комфортными на протяжении долгого времени благодаря армированной сетке внутри.
Экологичный материал с высокой устойчивостью к износу. Подходит для серьёзных практиков, предпочитающих натуральные материалы.
Биоразлагаемые коврики с хорошими антискользящими свойствами. Они легкие, упругие и безопасны для окружающей среды.
Профессиональные коврики, обладающие отличным сцеплением, экологичностью и долговечностью. Идеальны для интенсивных занятий и различных видов йоги, включая динамичные практики.
Лучший выбор для профессионалов – коврики из TPE. Этот материал идеально подходит для занятий йогой, будь то динамическая горячая йога, силовые тренировки или классическая практика. Коврики из TPE служат до 7 лет, не деформируются, не имеют неприятных запахов и обеспечивают высокий уровень комфорта.
Какой длины выбрать коврик?
Для большинства взрослых людей длина коврика 1,70–1,80 м является оптимальной. Если вы занимаетесь аштанга-виньяса йогой, рекомендуется выбирать более длинные коврики. Универсальное правило: прибавьте к своему росту 5–10 см для динамической практики и 10–15 см для силовой йоги, чтобы определить идеальную длину коврика.
Как выбрать толщину коврика для йоги
- Толщина 2–3 мм – подходит только для продвинутых йогов. Коврики этой толщины тонкие, поэтому новички могут испытывать дискомфорт во время занятий. Эти коврики больше остальных подвержены разрывам и износу.
- Толщина 4–5 мм – универсальная толщина для занятий на всех уровнях. Обращайте внимание на состав коврика: TPE, каучук, ПВХ или EVA. Такие коврики идеально подходят для медитаций и продолжительной шавасаны, не пропускают холод от пола.
- Толщина 6–10 мм – идеальны для занятий в фитнес-зале или йога-студии. Эти коврики обычно изготавливаются из пенополиэтилена, ПВХ, TPE или EVA, что обеспечивает необходимую поддержку и комфорт.
- Толщина 10–15 мм – коврики повышенной толщины, обеспечивающие максимальный комфорт и теплоизоляцию. Обычно сделаны из NBR или EVA.
Цены на коврики для йоги
Стоимость коврика зависит от материала и качества изготовления. Бюджетные модели стартуют от 400 рублей, но для качественного изделия лучше ориентироваться на ценовую категорию от 1 000 до 2 500 рублей.
Как ухаживать за ковриком для йоги
Правильный уход за ковриком продлевает его срок службы. Перед первым использованием рекомендуется постирать коврик в мыльной воде или протереть его влажной тканью. Если коврик имеет замшевое или хлопковое покрытие, достаточно протирать его влажной микрофиброй без применения моющих средств.
Как хранить коврик для йоги
Храните коврик в туго скрученном виде, чтобы избежать загибания краев. Использование чехла для хранения и транспортировки коврика также поможет продлить его срок службы.
Оснащение фитнес-клуба под ключ
Подберём коврики, тренажёры и весь инвентарь для вашего зала с учётом формата и бюджета. От концепции до запуска.
Получить консультацию