Всемирный обзор фитнес-тенденций 2023 года: опрос компании ACSM
Ежегодный глобальный опрос Американской коллегии спортивной медицины «Здоровье и фитнес» ACSM Health & Fitness Journal® о тенденциях в отрасли проводится c 2006 года. Методология опроса не изменилась за 17 лет, так как ее цель — выявить тенденции, а не хайповые темы.
Как происходит опрос?
Коллегия распространяет электронный опросник среди тысяч профессионалов фитнеса по всему миру с целью определить тенденции в области фитнеса и медицины на будущий год. В этом году в опросе приняли участие более 123 тысяч специалистов в области фитнеса и здравоохранения (на 64% больше, чем в прошлом году) из Австралии, Бразилии, Канады, Китая, Франции, Германии, Японии, Индии, Италии, России, Сингапура, Сербии, Соединенного Королевства и Соединенных Штатов и многих других стран.
Важно отметить, что авторы опроса намеренно не пытаются оценивать продукты, услуги, оборудование, тренажеры, программное обеспечение, инвентарь и другие приспособления для тренировок, которые могут появиться в фитнес-клубах, в рекламных роликах или в социальных сетях. Потенциальное влияние на рынок нового оборудования, тренажеров или программ не оценивается в рамках данного исследования.
Пандемия COVID-19, безусловно, повлияла на результаты опроса 2021 и 2022 годов: в опросе 2021 года онлайн-тренировки стали трендом №1, однако уже в 2022 году они опустились до девятого места, а теперь и вовсе находятся за пределами топ-20. Домашние тренажерные залы были №2 в 2022 году и опустились до №13 в 2023 году.
Про респондентов
Для опроса 2023 года было выбрано 42 возможных тренда. В опрос включены тенденции, получившие наивысшую оценку в предыдущие годы, а также потенциально новые тенденции, выявленные редакторами журнала. Редакторы представляют практикующих специалистов из всех четырех секторов индустрии здравоохранения и фитнеса (корпоративного, клинического, общественного, коммерческого), а также из научных кругов. Потенциальные тенденции сопровождались кратким объяснением, чтобы отметить респондентам важные детали, не затрудняя интерпретацию.
Как и ранее, опрос был построен с использованием десятибалльной шкалы: от низкого балла 1 (наименее вероятно, что это тенденция) до высокого балла 10 (наиболее вероятно, что это тенденция). После каждого варианта оценки было предусмотрено дополнительное место для комментариев. Также в конце опроса было предусмотрено место для комментариев респондента или для перечисления потенциальных тенденций, которые не вошли в наш список и которые следует рассмотреть для составления следующих опросов.
Онлайн-опрос был отправлен 125940 респондентам, включая более 32000 сертифицированных специалистов ACSM. Ссылка также была размещена на веб-сайте журнала и на различных сайтах социальных сетей. Всего на опрос ответили 3735 человек; доля ответивших составила 3%, что сопоставимо с результатами предыдущих лет.
Демографические характеристики можно увидеть на следующих графиках. 58% респондентов были женщинами (41% мужчинами) разного возраста, 55% всех респондентов имели опыт работы в отрасли более 10 лет, а 29% - более 20 лет. Более 37% респондентов получали годовую зарплату свыше $50 000, в том числе более 7% зарабатывали не менее $100 000 в год.
Респонденты указали свои профессии (таблица 1), при этом 20% указали, что они являются персональными тренерами с полной или частичной занятостью.
Таблица 1. Род занятий респондентов («Какой у вас основной род деятельности?»)
Рисунок 4 показывает, где работают респонденты, причем 33% указали, что занимаются частной практикой или владеют собственным бизнесом. На вопрос, работают ли они полный или неполный рабочий день, 64% указали полный рабочий день, а 28% — неполный рабочий день (менее 20 часов в неделю).
Результаты опроса
В данном отчете описаны 20 основных тенденций в области фитнеса на 2023 год. Для наблюдения изменений можно ознакомиться с 10 главными тенденциями, выявленными в ходе опросов за последние 17 лет (1-16), приведенными в сравнительной таблице. Результаты 2023 года показывают потенциальные тенденции, определенные в опросе. Отметим, что нередко потенциальные тенденции выпадают из топ-20, поскольку оказываются лишь модными поветриями.
ТОП-20 фитнес-трендов на 2023 год
Единогласно победителем признали технологии мониторинга тренировочной деятельности или в быту: фитнес-гаджеты. Второе место рейтинга — у тренировок со свободными весами, а тройку замыкают упражнения с весом собственного тела.
Из двадцатки фитнес-трендов 2023 года выпали связанные с COVID-19 тренды, популярные в 2021 и 2022 годах: групповые и персональные онлайн-тренировки, что стало очередным подтверждением, что общение во время тренировок важнейшая часть процесса!
В двадцатку главных трендов на 2023 год вошли: тренд №4 — фитнес-программы для пожилых людей; тренд №5 — функциональный фитнес-тренинг и №9 — наем сертифицированных специалистов по фитнесу. Онлайн-занятия фитнесом в реальном времени и по запросу были № 26 в 2020 году, № 1 в 2021 году, но опустились до № 21 в 2023 году.
Домашние тренажерные залы опустились с №2 в 2022 году до №13 в 2023 году. Продолжают покидать топ-20 с 2022 года такие направления, как укрепление здоровья и благополучия на рабочем месте (№18 за 2020 год, №27 за 2021 год, №28 за 2022 год, а теперь №30), дети и физические упражнения (№20 за 2020 год, №28 за 2021 год, №29 за 2022 год и №31 за 2023 год).
Здоровая спина без нагрузки на суставы и позвоночник! Линейка тренажеров на собственный вес Total Gym. Подробнее
Полный перечень ТОП-20 трендов 2023:
Устройства для мониторинга тренировок
Фитнес-трекеры, умные часы, мониторы сердечного ритма и устройства GPS-слежения, а также гаджеты для оценки активности, которые могут отслеживать сердечный ритм, калории, период активности и неактивности и многое другое
Тренировки со свободными весами
Сконцентрированный на правильном движении и технике упражнения, этот вид тренировок подразумевает использование штанги, гантелей и/или гири для улучшения или поддержания мышечной формы путем манипулирования рядом тренировочных переменных (диапазон повторений, число подходов, темп выполнения, интенсивность и т. д.)
Упражнения с весом собственного тела
Это направление определяется сочетанием упражнений в различных плоскостях с использованием только веса собственного тела. Для таких тренировок требуется минимум инвентаря, а также свободного места, что делает их самым доступным и функциональным способом улучшения физической формы.
Фитнес-программы для пожилых людей
Функциональный тренинг
Тренировки на улице
Высокоинтенсивные интервальные тренировки
Упражнения для снижения веса
Работа с сертифицированными специалистами в области фитнеса
Персональные тренировки
Скоординированные тренировки мышц «кора»
Круговые тренировки
Домашние тренажерные залы
Групповые тренировки
Фитнес это лекарство
Здоровый образ жизни вместо лекарств
Йога
Лицензирование специалистов в сфере фитнеса
Велнес-коучинг
Мобильные приложения для тренировок
Как изменились тенденции к 2023-му году?
Из топ-20 в 2023 году выбыли онлайн-уроки в прямом эфире и по запросу (с №9 до №21) и персональный онлайн-тренинг (с №17 до №26). Новыми позициями в рейтинге 2023 года стали тренировки для баланса и стабилизации (№23), растяжка (№36), плиометрические тренировки (№38), тренировки в виртуальной реальности (№41) и тренировки с медицинским мячом (№42).
Из-за отсутствия спроса в 2022 году потеряли популярность следующие категории: бюджетные тренажерные залы (№31), направление «Разум и тело» (№36), бутиковые фитнес-студии (№38), программы в стиле тренировочных лагерей (№39), программы восстановления после ковида (№40) и тренировки с ограничением кровотока (№43).
Групповые тренировки вернулись в 2017 году в качестве тренда №6 и были трендом №2 в 2018 и 2019 годах, №3 в 2020 году, упали до №17 в 2021 году, №20 в 2022 году, а теперь стали №14, возможно, из-за восстановления работы фитнес-клубов после карантина. Популярные недорогие программы тренировок, включающие силовые тренировки со свободными отягощениями (№2), тренировки с собственным весом (№3), тренировка кора (№11) и круговые тренировки (№12), похоже, указывают на то, что фитнес-индустрия возвращается к основам.
Фитнес-программы, ориентированные на пожилых людей, вернули себе некоторую популярность после выпадения из топ-10 трендов в 2017 году, появились под №9 в 2018 году, №4 в 2019 году, №8 в 2020 году, №9 в 2021 году, №11 в 2022 году и теперь №4 в 2023 году. Функциональные тренировки, популярные среди пожилых людей, заняли 14-е место в 2022 году и стали 5-м в 2023 году. Перемены, связанные с COVID-19, которые наблюдались в 2021 и 2022 годах, включая онлайн-занятия в прямом эфире, а также персональные тренировки онлайн, выпали из топ-20 фитнес-трендов на 2023 год.
https://fitness-pro.ru/biblioteka/globalnyy-obzor-fitnes-tendentsiy-2023-goda-opros-kompanii-acsm/
Thompson WR. Worldwide survey of fitness trends for 2022. ACSMs Health Fitness J. 2022;26(1):11–20
_________________________________________________________________________
















