Гребной тренажер Total Gym Elevate Row ADJ TG\7400-2B

Единственный на рынке наклонный гребной тренажер

Нескладная модель ELEVATE Row ADJ™ оснащена 7 уровнями наклона и интегрирует силовую тренировку в традиционный кардиотренажер для полной и максимально эффективной тренировки всего тела. ELEVATE Row ADJ™ вовлекает все группы мышц, одновременно и согласовано на протяжении всего диапазона движения, что обеспечивает правильную и сбалансированную нагрузку.

Универсальность гребного тренажера делает его идеальным как для персонального тренажерного зала, так и для групповой кардио-тренировки в фитнес клубе.

Технические характеристики

Здоровая спина, тренировка без нагрузки на суставы и позвоночник

Новый подход к качеству персональных программ

Низкая нагрузка на суставы, особенно позвоночник

Обеспечивает как концентрическую, так и эксцентричную нагрузку

Эффективная кардиотренировка. Полная проработка мышц ног и плеч

Два уровня сопротивления - 20% или 17% от веса тела (высокое: 20% от веса тела; низкое: 17% от веса тела).

Отзыв о Total Gym

Тренажёр Total Gym я оценила давно, ещё на спортивной выставке в Америке. И тут, благодаря стечению обстоятельств, мне повезло и я оцениваю его преимущество перед другими функциональными тренажерами. Сказать удобно работать, ничего не сказать. Это не раскроет его многофункциональности, заменителя многих других машин. Но одно самое важное преимущество — это работа с позвоночником в разгруженном положении.

Леля Савосина

Врач, специалист по физической реабилитации и структурной интеграции, персональный тренер, автор методик реабилитационного фитнеса, презентер российских и международных конвенций

Оставьте заявку

и получите бесплатную консультацию специалиста по подбору тренажеров под ваши цели

Статьи о Total Gym / библиотека упражнений

12 апреля 2020

Видео с упражнениями на гребном тренажере Total Gym

Тренировка на гребном тренажере Total Gym – невероятно эффективна для всего тела, она позволяет спортсмену развивать аэробную выносливость и мышечную силу. В то же время отсутствие надлежащей техники и подготовки у посетителей тренажерных залов может привести к травмам при неправильном использовании гребного тренажера.

8 апреля 2020

Готовые тренировки на гребном тренажере

Вы замечали, что гребной тренажер, также известный как эргометр, очень часто пылится в углу гимнастического зала без дела? Вспомните, как Франк и Клэр Ундервуды использовали такие тренажеры для тренировок в сериале «Карточный домик». Вероятно вы даже пробовали заниматься на таком тренажере. Но с большой долей вероятности вы использовали его неправильно.

7 апреля 2020

Преимущества гребной тренировки

Американский Колледж Спортивной Медицины (American College of Sports Medicine) рассматривает гребные тренажеры «лучшим оборудованием в спортивном зале». Журнал Men’s Health считает, что «гребные тренажеры обеспечивают лучшую тренировку для всего тела среди кардио тренажеров, потому что задействуют как нижнюю, так и верхнюю части тела, что ведет к повышенным результатам». Даже астронавты NASA используют гребные тренажеры из-за их эффективности.

6 апреля 2020

Упражнения на Total Gym: тренировка каждой группы мышц

Total Gym — это популярный на сегодняшний день тренажер для функционального тренинга, который привлекает истинных ценителей красивого и подтянутого тела. Если нет времени на силовой тренинг в фитнес центре или тренажерном зале, самое время приобрести этот компактный тренажер для силовой тренировки в домашней обстановке.

6 марта 2020

Гребной тренажер или эллиптический?

Между людьми, регулярно посещающими спортивные залы для похудения или наращивания мышц, постоянно ведутся споры по поводу выбора лучшего тренажера для поддержания хорошей формы, а также похудения. Их мнения расходятся: одни считают, что нет ничего лучше гребных агрегатов. Вторые говорят: наоборот, эллиптические тренажеры – самые лучшие. Давайте разберемся!

12 февраля 2020

Тренажер гребля для похудения

Гребля – одно из самых энергозатратных занятий. Во время таких тренировок активизируются группы мышц по всему телу, ускоряется метаболизм, усиливается работа органов дыхания. В домашних условиях заменить спортивную греблю может специальный тренажер гребля для похудения. Он сочетает в себе кардионагрузку с силовой, сжигает калории, развивает мышцы ног, ягодиц, спины, пресса и рук.

3 февраля 2020

Как правильно заниматься на гребном тренажере

Гребные тренажеры имитируют греблю веслами при управлении лодкой. Человек сидит на скамье и тянет к себе рукоятки. Происходит минимальная нагрузка на суставы при максимальной работе мускулатуры всего тела. В процессе равномерно качаются все мышцы. Это безопасный вид кардиотренировок.

9 апреля 2019

Что такое функциональный тренинг?

Для того, чтобы показаться очень серьезными и умными, мы могли с Вами начать разбирать термин "функциональный треннинг" по частям, говорят, например, что "Функция (работа) (лат. functio — совершение, исполнение) – читайте >>

Тренажер эргономично разработан для выполнения правильных упражнений на гребле

Технические характеристики Total Gym Row ADJ

Диапазон движения – 79 см
Два уровня сопротивления – 20% и 17% от веса тела (высокое: 20% от веса тела; низкое: 17% от веса тела)
Малая занимаемая площадь – 1,1 кв.м
7 уровней наклона в сочетании с двумя независимыми движущимися платформами создают тренировку, которая задействует все группы мышц одновременно
Нескладная модель
Размеры (Д*Ш*В), см: 250*60*76
Вес пользователя, кг: 180
Вес тренажера, кг: 44.5 (55 брутто)
Производство: США
Цвет: черный матовый
Долговечный материал: сталь/алюминий/винил

Отзывы о Total Gym Elevate Row ADJ

A REALLY AWESOME EXPERIENCE

I usually use the Concept 2 Rower but I really love how the Total Gym Row Trainer works your total body. I love using your bodyweight instead of the resistance that a normal rower uses. It works your upper body, your core, your legs. It's a really awesome experience.

Paula R.

Raleigh, NC

ROWERS ARE A HUGE SUCCESS

The Rowers at the Walnut Creek Crunch are a HUGE success and perfect for Small Group Trainingand HIIT. Members really enjoy the fun ELEVATE Circuit workouts and our trainers love the flexibility of being able to schedule all fitness levels at the same time.

Mike F.

Walnut Creek, CA

CAN'T GET ENOUGH

Our members and trainers love the new Total Gym Row Trainers. They can't get enough! They are lined up waiting. �

Roger S.

McKinney, TX

THE CHOICE WAS CLEAR I chose the Total Gym Row Trainers because they were different to the Concept rowers that we had been using. Once I experienced the resistance, workload and functionality, the choice was clear. �

Justin F.

Charleston, SC

FULL BODY EXERCISE The Row Trainer is a great machine to use for personal training, as you can do many full body exercises - it's a great workout and product. I highly recommend it.

BJ S.

Pensacola, FL.

Оставьте заявку

и получите бесплатный чек-лист в pdf о том, как повысить продажи персональных тренировок в фитнес-клубе

Серия тренажеров Elevate от Total Gym — это золотая жила вашего фитнес-клуба

Персонализация тренировочного процесса

Обновленная линия Encompass предоставляет неограниченные возможности для группового тренинга. Тренажеры могут использоваться как для круговой тренировки, так и в качестве простых силовых станций. Минимальные регулировки и простые упражнения позволяют тренеру работать с группами любого размера. Программа Gravity Pilates на тренажерах Total Gym — это золотая жила вашего фитнес-клуба. 80% тренеров во всем мире используют тренажеры и влюблены в них. Оправданные инвестиции, которые сразу же принесут доход.

Подробнее о Total Gym

3 млн

групповых тренировок каждый год

2,1 млн

пациентов в 14 000 центрах и клиниках

4 млн

занимающихся дома

Круговая тренировка на тренажерах Total Gym

Универсальность концепции Total Gym позволяет использовать тренажеры для проведения групповых, персональных, а также высокоинтенсивных тренировок.

Перейти в каталог тренажеров бренда

Тренажеры стоят в фитнес-клубах

и реабилитационных центрах по всему миру