Zero Runner и Arc Trainer – это два уникальных тренажера для низкоударных кардио- и силовых тренировок, но они работают по-разному и ориентированы на разные цели.
Zero Runner
Zero Runner от компании Octane Fitness – это тренажер, который имитирует движение при беге, но устраняет ударную нагрузку на суставы благодаря независимым педалям. Он позволяет пользователю поддерживать беговую технику и обеспечивает полную свободу движений, как при беге на улице. Zero Runner подходит для бегунов, которые хотят снизить риск травм, а также для реабилитации после травм.
Особенности Zero Runner:
- Полная свобода движения для тренировки беговых навыков.
- Минимальная нагрузка на суставы и позвоночник.
- Подходит для восстановления и безопасных тренировок при снижении ударной нагрузки.
Arc Trainer
Arc Trainer – это тренажер с дугообразной траекторией движения, разработанный для высокоинтенсивных кардио и силовых тренировок. В отличие от эллиптических тренажеров, он позволяет более эффективно прорабатывать ягодицы, бедра и мышцы ног. Arc Trainer также снижает ударную нагрузку на суставы, но его форма движения акцентирует работу на нижней части тела, улучшая выносливость и сжигание калорий.
Особенности Arc Trainer:
- Уникальная дугообразная траектория движения, отличная от эллипсов.
- Подходит для высокоинтенсивных кардиотренировок и силовой проработки.
- Снижает нагрузку на суставы, но фокусирует усилия на ногах и ягодицах.
Основные различия:
- Цель тренировки: Zero Runner лучше подходит для имитации бега без ударной нагрузки, Arc Trainer – для интенсивных тренировок с акцентом на нижнюю часть тела.
- Движение: Zero Runner обеспечивает свободное движение, имитирующее бег, тогда как Arc Trainer имеет фиксированную дугообразную траекторию.
- Применение: Zero Runner идеален для бегунов и восстановления после травм, Arc Trainer – для тех, кто хочет укрепить мышцы ног и повысить интенсивность тренировок.
Оба тренажера подходят для улучшения кардиофитнеса, не перегружая суставы.