Что делать и что точно не делать за месяц, за неделю и 3 дня до старта.
Модератор дискуссии Ян Бравый.Пенелисты - Арутюнян Сурен S-Team, Шубина Виктория World Class, Каширин Алексей Фитнес система
В рамках дискуссии эксперты обсудили, как лучшим образом подвести себя к старту. Разобрали теорию, типичные ошибки и успешные примеры из спортивной жизни. Поделились чем питаться, как тренироваться, с кем спать и как отдыхать, и даже что покупать на последних этапах перед стартом.
Скачать презентацию двойным кликом:
