Поколение 2000-х годов все больше предпочитает студии, соответствующие их активному динамичному стилю жизни. То, что им нужно, - это доступность цены и необычные тренировки. Уже много студий по всему миру стали успешными, так как сумели создать эту самую атмосферу эксклюзивности. Хотите, чтобы Ваш клуб стал более популярным среди молодежи и не только? Но обладаете ли Вы достаточными ресурсами, чтобы не отставать от этого перспективного тренда?
Содержание:
HIIT – маслом намазано? 10 аргументов при продаже программы
3 секрета формирования атмосферы
ТОП-5 лучших тренажеров для высокоинтенсивного интервального тренинга
Так или иначе, темп нашей жизни становится все быстрее, а, чтобы успевать и быть всегда в форме, нужно время. Которого с каждым годом становится все меньше и меньше. Нужен результат за короткое время. Какими аргументами можно привлечь клиентов?
1. Во время высокоинтенсивных интервальных тренировок сжигается в несколько раз больше калорий, чем во время обычных кардиотренировок
2. В отличие от обычных занятий во время HIIT вы будете более усиленно сжигать жир с минимальным риском потери мышц.
3. Вы продолжите сжигать калории в течение 24-48 часов после окончания тренировки. Благодаря этому эффективность повышается в разы.
4. Тренинг помогает развивать выносливость, поскольку вы работаете не в комфортном режиме, а на пределе своих возможностей.
5. Долой рутинность и монотонность! Интервальные тренировки никогда не бывают скучными и однообразными. Что особенно важно для новичков.
6. Организму сложнее адаптироваться к таким занятиям. Обычная кардиотренировка после 4-5 занятий уже не имеет прежней эффективности. С HIIT вам удастся избежать падения результатов.
7. Вам понадобится меньше времени, чтобы выжать максимум из занятия!
8. Вы значительно улучшите свой метаболизм, снизите риск возникновения застоя в результатах.
9. Такой вид нагрузки можно применить абсолютно к любой активности: бег, прыжки, занятия на эллипсоиде, степпере, велотренажере. Главное, контролировать показатели пульса.
10. HIIT повышает чувствительность вашего организма к инсулину. Это позволит эффективнее использовать углеводы в качестве источника энергии вместо того, чтобы направлять их в жировые ткани.
Первое, тренировка должна проходить в мини-группе – этот формат является ведущим мировым фитнес-трендом. Его внедрение даст вашему клубу весомые конкурентные преимущества!
Второе, обратите внимание на качество оборудования, которое должно быть рассчитано на такие тренировки. Иначе замучаетесь с сервисным обслуживанием. Важно, чтобы программа выгодно отличалась от предложений конкурентов. Почему клиенты должны прийти именно к вам, а не в студию на другой стороне улицы? Оборудование Star Trac и StairMaster поможет вашему тренеру сделать групповые тренировки увлекательными, разнообразными и эффективного для каждого участника группы, а вам – сократить расходы.
Третье, тренер. Его цель — помочь клиентам стать сильнее и увереннее и поддержать их на пути к поставленным целям. Успешная программа должна помогать тренирующимся в достижении поставленных целей тренировок, а также обучать их, как стать лучшей версией себя как физически, так и ментально.
НЕ СТОИТ покупать полупрофессиональное и уж тем более некоммерческое оборудование! Более подробно читайте в нашем гиде по 3 самым главным ошибкам при выборе оборудования для Вашего клуба.
ТОП-5 лучших тренажеров для высокоинтенсивного интервального тренинга
Во всех кардио тренажёрах Star Trac и StairMaster доступна система подключения OPEN HUB, которая позволяет с лёгкостью подключать пользовательские смартфоны и трекеры, производить обмен данными, а так же выводить на главный экран информацию от различных спортивных приложений, таких как Apple Health, RunKeeper, MyFitnessPal, и других.
Беговая дорожка Star Trac 8 TR-Х - легенда для кардиозоны
· Тройная система амортизации Soft Trac® максимально подавляет вибрацию.
· Панель управления Hot Bar®: быстрые клавиши регулировки скорости и угла наклона.
· Консоль LCD дисплей отображает: скорость, угол наклона, время, калории, дистанция, пульс, профиль тренировки, пройденные круги, темп, METs.
· Измерение пульса: телеметрия (необходим кардио-пояс POLAR) + сенсоры на панели Hot Bar.
· Настраиваемые вентиляторы Star Trac делают занятия более комфортными.
· Особенности: подставка для стакана, транспортировочные ролики, компенсаторы неровности пола.
Механическая дорожка HIITMILL Х - ни один человек не уйдет без эмоций!
Программа тренировок на тренажёрах HIITMill X очень динамична и разнообразна — существуют многочисленные специфические движения, такие как ходьба по наклонной поверхности, бег в гору (спринт), горный туризм или простая ходьба с отягощением. Тренажёр оснащен тормозом с магнитным сопротивлением, подъемными рычагами и клыками с нагружаемыми дисками для тренировки «фермерской прогулки».
В эру постоянного развития фитнес-клубам просто необходим многофункциональный агрегат, позволяющий получать гарантированный результат — тренажер HIITMill X позволяет одновременно задействовать более 200 мышц и, что немаловажно, компактен и без электропривода.
Велотренажер HIIT BIKE и ручной велоэргометр для верхнего плечевого пояса
Профессиональный велотренажер с воздушной (аэродинамической) системой сопротивления создает нагрузку пропорциональную усилию. Большой светодиодный дисплей отображает: об./мин., время, скорость, дистанция, калории, пульс (необходим POLAR). Подвижные рукояти позволяют увеличивать интенсивность, включая мышцы плечевого пояса (кроссфит, силовой кардиотренинг).
Велоэргометр Airfit UB
Благодаря регулируемой башне AirFit UB, регулируемым шатунам и удобным ручкам можно адаптировать тренировки с правильным диапазоном движения для плечевого пояса, спины, запястья и локтей. Данный тренажёр идеально подходит для тренировки, для реабилитации, для фитнеса.
Станция BoxМaster - это первая в истории полноценная станция для занятий боксом
Ключевым элементом конструкции является система пружин, обеспечивающая движение каждой подушки. Система позволяет имитировать удар о боксёрские лапы, благодаря отдаче при ударе. Каждая подушка предназначена конкретного удара, что позволяет пользователю отрабатывать серии ударов и различные комбинации.
При использовании оборудования BoxMaster® существенно сокращается количество травм у спортсменов и инструкторов.
Этот уникальный тренажёр в сочетании с эффективной программой тренировки способен в корне изменить представление о занятиях боксом в фитнес-центре.
Все эти тренажеры подходят как для высокоинтенсивных интервальных и метаболических, так и для функциональных тренировок. Благодаря им ваши тренеры смогут быстро разрабатывать эффективные и захватывающие программы, которые станут визитной карточкой вашего фитнес-клуба!
