Правильная укомплектованность фитнес-клуба – это его визитная карточка. Поэтому, чтобы в подобные спортивные заведения клиенты тянулись гуськом, нужно держать руку на пульсе обновлений в спорт-индустрии. Тренировать сердечную мышцу призваны кардио тренажеры – устройства, предупреждающие перегрузку сердца при тренировках.
Что собой представляют кардиотренажеры?
Кардиотренажеры – это специальное спортивное оборудование с нагрузками, аналогичными тем, которые люди испытывают в повседневной жизни. Они повторяют привычные действия человека – ходьбу, подъем по лестнице, катание на лыжах, велосипеде и так далее.К кардиотренажерам относятся:
• Беговые дорожки.
• Степперы.
• Райдеры.
• Эллиптические тренажеры.
• Велотренажеры.
• Гребные тренажеры.
Такие аппараты оснащаются специальным компьютерным центром, регулирующим режим работы тренажера. Он регулирует нагрузку, ориентируясь на введенные данные о весе человека, его возрасте и постоянно измеряет пульс во время тренировок. Кардиоренажер оснащается специальными сенсорными датчиками, которые могут быть встроенными в его рукоятки или располагаться на нагрудных поясах. Они определяют частоту сердечных сокращений и регулируют аэробный статус организма. Благодаря такому контролю организм не перегружается, а сам тренажер работает в щадящем для сердца режиме. Сердечная мышца укрепляется, силы организма восстанавливаются.
Какой эффект получается при занятиях в спортзалах на кардиотренажерах?
Регулярные занятия на кардиотренажерах тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Ускоряется кровообращение, повышается иммунитет, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Установка подобного тренажера в фитнес-клубе – это еще + 15% посетителей, которые следят за своим здоровьем.Борцы с лишним весом будут благодарны заведению за приобретение такого кардио тренажера, так как тренировки на нем помогают эффективно устранять жировые отложения. Активный расход энергии при таких занятиях способствует сжиганию лишних калорий, и масса тела падает. Особенно быстро это происходит, если постепенно повышать нагрузки.
Кроме того, кардиотренажеры – это возможность удовлетворить потребности посетителей фитнес-клуба в снятии стресса, улучшения настроения, укрепления мышц, развития силы и гибкости. Учащение пульса и дыхания благоприятно сказывается на состоянии нервной системы, которая успокаивается и приходит в порядок.
Эти совершенно безопасные в использовании аппараты, позволяющие оздоровиться, омолодиться, стать стройнее, послужат магнитом, притягивающим новых посетителей в спортивное заведение.
